ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    شاطر
    avatar
    هديل527
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد الرسائل : 625
    نقاط النشاط : 25
    نقاط : 443
    تاريخ التسجيل : 30/01/2008

    ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف هديل527 في الإثنين 14 يوليو 2008 - 12:34

    ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟


    والكلسترول نوعان:

    النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)

    النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)

    النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة
    احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض
    الأحيان إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة
    بأمراض القلب.

    ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

    جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة
    واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب وماذا تعني :

    اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة

    Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي

    240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي

    إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة،
    بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً.
    المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا

    هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم :

    التدخين ضغط الدم العالي

    مرض السكر السمنة / وزيادة الوزن

    العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.


    التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة

    ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

    نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول

    زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.

    التمارين الرياضية والحركة فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.

    الوراثة عامل قوي فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك.

    العُمر والجنس نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء

    إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبقا.
    avatar
    Amira-2008

    انثى
    عدد الرسائل : 70
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : تلميذة/الانترنت
    نقاط النشاط : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 12/03/2008

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف Amira-2008 في الخميس 17 يوليو 2008 - 21:14

    jocolor tongue bounce بارك الله فيك** santa
    avatar
    PRINCE PC

    ذكر
    عدد الرسائل : 600
    العمر : 37
    العمل/الترفيه : tech - s
    نقاط النشاط : 7
    نقاط : 89
    تاريخ التسجيل : 19/02/2008

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف PRINCE PC في السبت 19 يوليو 2008 - 0:33

    بارك الله فيك

    benyoucef

    ذكر
    عدد الرسائل : 37
    العمر : 54
    العمل/الترفيه : enseignant
    نقاط النشاط : 0
    نقاط : 2
    تاريخ التسجيل : 12/07/2008

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف benyoucef في الأربعاء 30 يوليو 2008 - 20:26

    بارك الله فيك أخي الكريم

    فاطمة ب

    انثى
    عدد الرسائل : 22
    العمر : 32
    العمل/الترفيه : أستاذة علوم ط. و ح.
    نقاط النشاط : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 26/07/2008

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف فاطمة ب في الأربعاء 30 يوليو 2008 - 20:30

    شكرا لك على المعلومات القيمة
    استطيع افادتكم بهذا الملف عن الكولستيرول

    http://uploads.bizhat.com/file/190331


    ( PowerPoint)ملف

    حمله من هنــــا

    abdelkader biskri

    ذكر
    عدد الرسائل : 1
    العمر : 36
    العمل/الترفيه : enseignant
    نقاط النشاط : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 27/10/2008

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف abdelkader biskri في الإثنين 27 أكتوبر 2008 - 15:46

    بارك الله فيك
    avatar
    زيراوي
    المدير العام
    المدير العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 3863
    العمر : 47
    العمل/الترفيه : استاذ
    نقاط النشاط : 78
    نقاط : 1004
    تاريخ التسجيل : 29/01/2008

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف زيراوي في الإثنين 27 أكتوبر 2008 - 22:47

    فاطمة ب كتب:شكرا لك على المعلومات القيمة
    استطيع افادتكم بهذا الملف عن الكولستيرول

    http://uploads.bizhat.com/file/190331


    ( PowerPoint)ملف

    حمله من هنــــا

    http://www.megaupload.com/?d=BC61TUXK
    avatar
    toprince

    ذكر
    عدد الرسائل : 76
    العمر : 52
    العمل/الترفيه : Fonctionnaire
    نقاط النشاط : 2
    نقاط : 38
    تاريخ التسجيل : 17/03/2008

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف toprince في الأربعاء 29 أكتوبر 2008 - 10:54

    THANK YOU A LOT
    avatar
    عبير الشوق

    انثى
    عدد الرسائل : 225
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : تلميذة
    نقاط النشاط : 2
    نقاط : 55
    تاريخ التسجيل : 19/01/2009

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف عبير الشوق في الجمعة 13 فبراير 2009 - 14:00

    Basketball
    مشكورة اخت هديل

    le prof

    ذكر
    عدد الرسائل : 8
    العمر : 38
    العمل/الترفيه : enseignant
    نقاط النشاط : 0
    نقاط : 9
    تاريخ التسجيل : 23/01/2009

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف le prof في الأحد 22 مارس 2009 - 11:50

    عافانا الله و اياكم من كل داء

    allal

    ذكر
    عدد الرسائل : 6
    العمر : 38
    العمل/الترفيه : no
    نقاط النشاط : 1
    نقاط : 6
    تاريخ التسجيل : 15/12/2009

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف allal في الأربعاء 16 ديسمبر 2009 - 0:27

    بارك الله فيك
    avatar
    matilda

    انثى
    عدد الرسائل : 156
    العمر : 45
    العمل/الترفيه : professeur
    نقاط النشاط : 1
    نقاط : 193
    تاريخ التسجيل : 04/01/2009

    رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة من طرف matilda في الإثنين 24 مايو 2010 - 21:44

    شكرا جزيلا على الشرح الوافي للمرض
    عفانا الله منه


    _________________
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 16:51